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博客來每日一書66折

09/29(二)

認識不夠好的自己：從紛擾生活中找回平靜的正念練習

 
認識不夠好的自己：從紛擾生活中找回平靜的正念練習
出版社：天下生活

The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You are


覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好， 才能真正成為自己的好朋友。　

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(以上提到資訊若有誤，請以博客來官網為主~)

 

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